Od 16 do 20 marca w naszej szkole odbył się Tydzień Uważności, którego celem było promowanie dbałości o dobrostan psychiczny oraz rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem.
W ramach wydarzenia uczniowie oraz nauczyciele mieli okazję wziąć udział w różnorodnych aktywnościach wspierających koncentrację, wyciszenie i uważność. Każdego dnia organizowane były krótkie ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, wprowadzające do technik uważności. Uczniowie poznawali sposoby radzenia sobie z emocjami, uczyli się skupienia na chwili obecnej oraz odreagowywania napięć.
Tydzień Uważności był ważnym doświadczeniem dla całej społeczności szkolnej. Pokazał, jak istotne jest zatrzymanie się na chwilę w codziennym pośpiechu i zadbanie o równowagę psychiczną. Mamy nadzieję, że zdobyte umiejętności i dobre nawyki pozostaną z nami na długo i będą wykorzystywane każdego dnia.
Dziękujemy wszystkim uczniom i nauczycielom za zaangażowanie i aktywny udział w tym wydarzeniu.